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✍️ Ingressar no ensino superior é um momento único na vida dos estudantes. Mas o que muitos não sabem é que, para alguns cursos, é exigido um documento essencial:

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), especialmente com a técnica de exposição e prevenção de resposta (ERP), ajuda o paciente a enfrentar gradualmente as situações que provocam ansiedade, num ambiente controlado.
Este processo permite modificar padrões de pensamento e comportamento, promovendo maior controlo sobre os sintomas.

Proteger o bebé do sol é essencial, mesmo no dia a dia!

Na Clínica Almar valorizamos não só a qualidade dos procedimentos médicos estéticos que realizamos, mas também o cuidado com cada detalhe no pré e pós-tratamento.

Sentes-te sempre cansado, mesmo a dormir "bem"?
O problema pode não estar apenas no sono.

A morte súbita ocorre quando uma paragem cardíaca acontece de forma inesperada e rápida, normalmente durante ou após o esforço físico.

Importante para si e para o(os) filho(s)

O verão traz consigo calor, férias e momentos em família. Mas também é a estação em que mais se ouvem notícias trágicas envolvendo crianças — muitas das quais poderiam ter sido evitadas com informação, prevenção e atenção aos sinais de risco.

A abdominoplastia é uma cirurgia estética que pode transformar não só o corpo, mas também a autoestima. No entanto, o sucesso do resultado depende em grande parte dos cuidados no pós-operatório.